最近本当に落ち込むことがあって…

何も口に出来ない・眠れないくらいになるのは本当に久々でした。

考えすぎないようにするとか立ち直るとかそういうことではなくて、人にも迷惑をかけてしまったから最終的に解決したと決めるのは自分ではない内容でした。

寛大な相手の方のおかげでおおごとにならずに終わりましたが、自分で招いたこととはいえ約１ヶ月近く夢にも出てくる状態で心身ともに疲弊していました。

丸一日なにも予定も入れず外にも行かない日をつくり、もっと早くやろうと思っていたヘナをやりました。

その日はとても天気も良く湿度も低く風も心地よい日でヘナを頭にのせてただぼーっと窓の外を眺めていました。

「そうするとみるみる前向きな気持ちになり…」という表現だとなにか違うしなんとなくわざとらしくて好きではないのでやめます。

シンプルに息が深く吸えて穏やかな気持ちになれました。全力疾走したあとに速くなった心拍数が落ち着いていく感じに似てます。

私自身の再確認も兼ねて次回はヘナの効能や改めて感じたことを書きたいと思います。