シロダーラとは？
『脳のトリートメント』『心の浄化』と言われ、体の中に溜まった毒素を排出していくための浄化（デトックス）プログラムのひとつ。
情報過多な現代、肉体的にも精神的にも疲れている人が多いと思います。
目から入る情報を常に整理し続ける脳も同様。疲弊している状態を放置すれば、様々な変調を引き起こすことも…
脳疲労を自力で取り去ることはとても難しいと思います。
『瞑想』がいいとも言われていますが、それもなかなか難しいことです。
シロダーラはその『瞑想状態』に自然と到達することができます。
専用のオイルを使い、頭と首をもみほぐした後、額に温かいオイルを流し続けます。
眠ってるとも違う…不思議な感じ。
体験した人にしかわからない、言葉で説明するのが難しい感覚です。
・疲れが溜まっている
・不安や緊張を感じる
・寝つきが悪い、熟睡できない
・頭痛・肩こり
・頭髪を健やかに保ちたい
など、何か一つでも当てはまる方にお勧めです。
毒素もストレスも、すぐ溜まってしまうのになかなかなくならない…
溜まればどんどん重くなって、もっと良いパフォーマンスが出来るはずの場面で動きが鈍くなってしまう…これは私の経験でもあります。
いろんな意味で『手放す』ことが出来る。
それがシロダーラです。